D vitamini hemen her zaman ihtiyaç duyulan vitaminler arasında yer alır. D vitamini, kemik sağlığında önemli rol oynayan yağda çözünen bir vitamindir. Güçlü kemikler ve dişler oluşturmak için vücudun kalsiyum ve fosforu emmesine yardımcı olur. D vitamininin ayrıca gıdalardan emilimini artırarak ve idrar yoluyla kayıplarını azaltarak kandaki kalsiyum ve fosfat miktarını düzenlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Bu aşamada D vitaminin hemen her zaman üst düzeyde etkiye sahip olduğunu rahatlıkla ifade edebiliriz.
D vitamini kemik sağlığı için gereklidir ve çocuklarda raşitizmi önlemeye yardımcı olur. Ayrıca kanser, diyabet, multipl skleroz, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol düzeyleri riskini azaltabilir. Çocukların günde 10 mikrogram (400 IU) D vitaminine ihtiyacı vardır. Yetişkinlerin 15 mikrograma (600 IU) ihtiyacı vardır. Tam da bu kapsamda D vitaminin hemen her zaman üst düzeyde bir etkiye sahip olduğunu rahatlıkla ifade edebiliriz. Tam da bu noktada https://www.eczacin.com/d-vitamini internet sayfasını ziyaret edecek olursanız D vitamini ayrıcalıklı bir şekilde temin etmenizi mümkün kılacaktır.
